Тест на профессиональный стресс
Инструкция:
Оцените каждый из следующих пунктов с точки зрения того, как часто симптом проявлялся у вас в течение последних трех месяцев от 0 до 4, где 0 - никогда , а 4 - постоянно
Вопрос 1 / 18
Кажется, что моя способность принимать решения снизилась по сравнению с обычным уровнем
Умение справляться со стрессом на рабочем месте – это эффективный инструмент, дающий возможность ощущать контроль в рабочей обстановке. В свою очередь, ощущение такого контроля может снизить симптомы, иногда вызываемые работой, - чувство вины, депрессии, тревоги и недовольства собой (низкую самооценку). Умение управлять стрессом на рабочем месте может также снизить связанные с работой психосоматические симптомы - бессонницу, головные боли, появление язвы, расстройства пищевого поведения и снижение иммунитета к инфекциям.
